Buiten sporten wordt een blijvertje

Vorig jaar werd iedereen bij een dergelijk bericht direct enthousiast en stonden de sportschoenen al helemaal ready to go bij deur. Inmiddels, dik vier maanden in de tweede lockdown, horen mensen vooral de ‘als’ en ‘op zijn vroegst’. Het is een kunst om positief te blijven. Toch zijn de meeste sportscholen niet van plan om bij de pakken neer te zitten.

‘We zijn continue in afwachting. Het is vervelend, maar we moeten doorpakken en plannen maken. Als je niks doet, krijg je minder support van leden. Met duidelijke communicatie kom je heel ver. Er zijn nog genoeg mogelijkheden’, vertelt Roel Velstra, de eigenaar van RAF Sport Lelystad.

Tijdens de eerste lockdown in maart 2020 was Sera van Leuven erg druk. Ze werkt bij Dynamic Sports in Dronten. De sportschool werkte toen nog met een oud ledensysteem waar niet alle contactgegevens in stonden. ‘We konden iedereen maar lastig bereiken’, vertelt Sera. Ze verstuurde handmatig nieuwsbrieven naar zo veel mogelijk leden om ze op de hoogte te houden van de veranderingen op de sportschool. Sera lacht. ‘Je wil niet weten hoe druk ik het daarmee had. Gelukkig werken we niet meer met dat ledensysteem!’

Blijven motiveren

RAF Sport heeft twee tenten van in totaal 150 vierkante meter, waar veel fitnessapparaten in staan en personal trainingen worden gegeven. Leden kunnen via een speciale app een tijdslot reserveren. ‘We hebben de meeste sporters echt moeten aansporen om te komen. Mensen zien het niet meer zitten om te sporten, wat voornamelijk te maken heeft met sociale aspecten. Je kan bijna nergens naartoe. Dus wat maakt het dan uit? Als je wilt afvallen en de motivatie of beweging vermindert, valt gelijk bijna alles weg voor hun gevoel. Dat is eigenlijk helemaal niet zo, maar toch zorgt het voor problemen. Daarom bellen we, maken we afspraken en we proberen met speciale diensten, zoals gratis personal trainingen, mensen weer te laten sporten.’

Roel merkt dat lang niet iedereen zijn de gezondheid op nummer één zet, terwijl dat volgens hem heel erg belangrijk is. ‘Ga zo veel mogelijk sporten of bewegen en let op je gezondheid. Je hoeft niet eens lid te worden van een sportschool. Ga lekker wandelen, bewegen of thuis sporten!’

[De tekst gaat verder na de foto]

Creatief

‘Al onze trainers proberen de sporters zo veel mogelijk te blijven motiveren. Daarom gaan we creatief met de mogelijkheden om’, zegt Sera. Zo staat er een grote tent met wel veertien fitnessapparaten. ‘Hier kunnen mensen tijdsblokken reserveren en lekker sporten.’ Ook worden er weer buitenlessen gegeven in groepjes van vier. Sera wil graag dat ze weer binnen les kan geven in kleine groepjes, als de cijfers het toestaan. ‘In het begin was het mooi weer. Dan is het leuker en makkelijker om buiten te sporten. In deze kou zetten jongeren hun muts op en gaan buiten trainen. Voor de wat ouderen is dat lastiger. Niet iedereen van deze groep kan namelijk in dit weer buiten sporten.’

Sera en Roel denken dat het buitensporten wel een blijvertje zal zijn. Sera merkt dat mensen het toch wel heel leuk vinden om in de buitenlucht actief te zijn. Als het mooi weer is kunnen we apparatuur verplaatsen. ‘Vooral de sporten als intervaltrainingen en bootcamp kunnen makkelijk naar buiten gebracht worden’, vertelt ze. ‘Misschien komen er zelfs opties om te kiezen waar je wil sporten. Of de training wordt binnen gestart, waarna het halverwege buiten vervolgd wordt. Wij hebben tegenover ons pand een veld, waar we een overkapping kunnen plaatsen en waar we materialen neer kunnen zetten om lekker buiten te kunnen trainen. Ik zie dat wel zitten', zegt Roel.

Gevolgen van de crisis

Dynamic Sports houdt de crisis goed vol, maar Sera merkt op dat het financieel wel lastiger wordt. ‘Dat is overal hetzelfde natuurlijk. Wij zijn 30 procent van onze leden kwijtgeraakt. Dit is ook een landelijk gemiddelde.’ RAF Sport heeft ook veel leden verloren. ‘Een sportschool leeft van nieuwe leden. Als we weer opengaan, is er veel voor nodig om sporters weer naar ons toe te trekken. We zijn manieren aan het bedenken om dat zo goed mogelijk te doen. Maar door de laatste persconferentie hebben we weer wat hoop en perspectief.’

Veel van de sporters die zijn gestopt, trainen nu zelf. Voor deze mensen heeft Sera een tip: ‘Probeer zo veel mogelijk simpele oefeningen met jouw eigen lichaam, zoals traplopen, wandelen of fietsen. Beweeg veilig! Je kan wel van alles bestellen, maar als er niemand is om te corrigeren of om te helpen kan dat voor blessures zorgen. Al helemaal als je wilt starten met krachttraining. Daar is goede begeleiding bij nodig. Beweeg zo bewust mogelijk.’

Sera hoopt dat met verloop van de tijd er weer meer leden aansluiten bij de club. ‘Onze jonge doelgroep is onze kracht. Het is hier altijd gezellig en al onze trainers hebben een fitnessopleiding gevolgd. Het zijn zeker niet zomaar een paar medewerkers!’

Emma van den Hof