Loopgroep2000 Lelystad start cursus

Lelystad - Loopgroep 2000 start woensdagavond 2 september een acht weken durende beginnerscursus hardlopen in Lelystad voor beginnende lopers die willen ervaren of hardlopen iets voor hen is.

Er zijn twee trainingen per week, op woensdag van 19.30 tot 20.30 uur en op zaterdag van 9.15 tot 10.15 uur. De lopers verzamelen en vertrekken vanaf De Koploper in de hoek van Balorig. Aan het eind van de cursus lopen de deelnemers hun eerste vijf kilometer voor een medaille.

Techniek

In elk geval neemt door het hardlopen de conditie toe en er wordt aandacht besteed aan de techniek van hardlopen en de snelheid waarmee gelopen dient te worden. Iedereen loopt in een tempo wat bij hem of haar past. Ook wordt er aandacht besteed aan goed schoeisel en aan kleding die bij het hardlopen dient te worden aangetrokken.

Meer informatie op de website van de loopgroep. Opgeven voor de cursus kan ook online.<eindpunt_blauw>