Beginnen met hardlopen bij Loopgroep2000

Lelystad - Loopgroep 2000 start woensdagavond 11 maart een acht weken durende cursus hardlopen in Lelystad voor beginnende lopers die willen ervaren of hardlopen iets voor hen is.

Er zijn twee trainingen per week, op woensdag van 19.30 tot 20.30 uur en op zaterdag van 9.15 tot 10.15 uur. De lopers verzamelen en vertrekken vanaf De Koploper in de hoek van Balorig.

Trainen voor eerste 5 kilometer

Aan het eind van de cursus lopen de deelnemers hun eerste vijf kilometer voor een medaille. In elk geval neemt door het hardlopen de conditie toe en er wordt aandacht besteed aan de techniek van hardlopen en de snelheid waarmee gelopen dient te worden.

Lopen in eigen tempo

Iedereen loopt in een tempo dat bij hem of haar past. Ook wordt er aandacht besteed aan goed schoeisel en aan kleding die bij het hardlopen dient te worden aangetrokken.

Trainers zijn Henk en Alie Mentink, experts in het begeleiden van beginnende lopers. Informatie en opgeven via de website van Loopgroep2000.